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腰痛 筋トレ 背筋について


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腰痛 筋トレ 背筋の検索結果  1件目から20件目

腰痛にならないために
高齢になっても腰痛にならないためにはどうすれば良いですか?
更新日時:2024-06-15T17:56:39+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>頭痛・腰痛・肩こり
腰痛になりやすい体って、なりにくい体に改善できますか? 26歳の女なんですが、腰を曲げた...
腰痛になりやすい体って、なりにくい体に改善できますか? 26歳の女なんですが、腰を曲げたまま数分過ごしただけで、すぐに腰が痛くなってしまいます。 一応数分経てば痛みはなくなる...
更新日時:2024-04-15T08:04:24+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>頭痛・腰痛・肩こり
筋トレ・減量中の重量について
筋トレ2年目ちょっとで初めてちゃんとした減量に取り組んでいます。 もともと身長180㎝の体重が63㎏ぐらいのガリガリでしたがトレーニングととりあえず肉と米をいっぱい食べて体重を増...
更新日時:2024-04-06T12:31:19+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで...
自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。 な...
更新日時:2024-03-30T19:52:22+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>その他(ヘルスケア・フィットネス)
腰痛
腰痛が一か月以上続きます。。。 動いてると大丈夫なんですが、椅子に座ってたり起床時で起き上がるとき痛いです。 何か病気でしょうか? 尚ジムで筋トレをしてますが、あまり腰に負...
更新日時:2024-03-18T17:51:18+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>泌尿器・肛門の病気
彼氏が猫背で背筋を鍛えてみたら?と言ったら 背筋だけ鍛えると猫背になると言われたのです...
彼氏が猫背で背筋を鍛えてみたら?と言ったら 背筋だけ鍛えると猫背になると言われたのですが本当ですか??
更新日時:2024-03-13T14:19:18+09:00
この質問のカテゴリ:悩み相談・人生相談>その他(悩み相談・人生相談)
腰痛で椎間板ヘルニアと診断されました。薬の処方で様子を見てくださいと言われましたが、...
腰痛で椎間板ヘルニアと診断されました。薬の処方で様子を見てくださいと言われましたが、全然効果がありません。 一週間後に結果報告しに行き、 また同じ薬の処方です。 全然薬を飲ん...
更新日時:2024-02-12T17:51:17+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>頭痛・腰痛・肩こり
肩こりや腰痛の改善方法を調べると、「患部を温める」と書いてある物が多いのに、湿布やロ...
肩こりや腰痛の改善方法を調べると、「患部を温める」と書いてある物が多いのに、湿布やローションが冷たいのはどうしてですか?
更新日時:2023-11-12T23:23:32+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>頭痛・腰痛・肩こり
【腰痛改善】 ここ2ヶ月くらいで腰痛を繰り返します。一回ぎっくり腰にもなってます。痛くな...
【腰痛改善】 ここ2ヶ月くらいで腰痛を繰り返します。一回ぎっくり腰にもなってます。痛くなくなったな〜と思っていたら再発↓整形にはリハビリに行ってますが、根本改善には至りませ...
更新日時:2023-10-31T19:38:51+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>頭痛・腰痛・肩こり
155cm、60kgです。 太っているのは承知です。痩せたいです。 前にもダイエットをして半年ちょい
155cm、60kgです。 太っているのは承知です。痩せたいです。 前にもダイエットをして半年ちょいで52kgまで落としました。しかし、体型がまったくよくなりませんでした。 お腹は出ていてくび...
更新日時:2019-04-03T09:18:26+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
低負荷高回数のトレーニング(ダイエット)
女性です。アラサーです。 運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...
更新日時:2018-07-24T13:01:26+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
前屈すると腰が痛いです。
こんにちは。18才の浪人生です。女です。 最近浪人生活で筋肉がなくなってきたので、軽い筋トレをはじめました。始めて1ヶ月ほどたったとおもいます。 運動とは縁のない高校生活でし...
更新日時:2017-05-24T08:47:55+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ストレッチ・体操・エアロビクス
イチローがよくやっている、内股で座る体操は腰痛防止に効果あるでしょうか??
イチローがよくやっている、内股で座る体操は腰痛防止に効果あるでしょうか??
更新日時:2017-04-08T19:24:04+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ストレッチ・体操・エアロビクス
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
40代になり170cm、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...
更新日時:2016-02-29T01:09:34+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
30日前後で水泳を行い5kg前後痩せたいです
自分は腰痛とオスグット持ちなのであまりジョギングがたくさんできません なので足腰の負担が少ない水泳でダイエットしたいです 2時間前後で行えるメニューを教えてください。(ちな...
更新日時:2015-07-23T00:51:51+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ヨガ・ピラティス
女性で3キロのダンベル体操は無謀ですか?
45歳女性160cm62.6キロです。 今年の1月は68.8キロでしたが、2月までスポーツジムに通って65キロまで痩せました。 スポーツジムに通う費用と時間がなくなってきた...
更新日時:2015-04-21T21:59:07+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
体脂肪が減らない
こんにちは。45歳女です。 身長155.5cm。体重54.5kg。体脂肪32.5%あります。 見た目はそんなに太っておらず、友達からも太っていないと言われていたので、今まであまり体重や体脂肪を気にし...
更新日時:2014-10-09T10:59:37+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>マッサージ・整体
ロングブレスダイエットは毎日行うのがいい?
ロングブレスダイエットを3週間くらい前から行っています。 はじめの1週間は、1日置きに。 2週間以降はほぼ毎日行っていました。 回数は20回を朝に、調子がいい日は朝、夕と行ってい...
更新日時:2014-09-12T12:44:54+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>マッサージ・整体
スクワットの代わりのスポーツ
54歳の中年サラリーマンです。 両手に合計20kgのダンベルを持って毎日スクワットしています。 しかし、腰ベルトをまいていても、スクワットやりすぎて腰を痛めました、、、 スクワットの...
更新日時:2014-07-25T00:34:51+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>生活習慣・嗜好品
腕の筋トレ?
仕事で、最近、重い荷物を持つようになったのですが 筋肉もないし、筋力もなさすぎるのか 「よっこいしょ」の掛け声と共にじゃなきゃ全く持てません。 元々、お米10キロ以上か、 2リ...
更新日時:2013-08-08T22:31:22+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング

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