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腰痛ストレッチ 即効の検索結果  1件目から20件目

ADHD 衝動性の抑え方
ADHD診断がある大学生です 週に2,3度、心がドキドキして何にも集中できず、居ても立っても居られないような状態に陥ることがあります。動悸がある時のような感覚です 試験前で勉強し...
更新日時:2024-04-27T22:43:42+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>メンタルヘルス>その他(メンタルヘルス)
明日から学校なので 二重、丸顔解消できる方法教えてください。 即効性のあるやつとかありま...
明日から学校なので 二重、丸顔解消できる方法教えてください。 即効性のあるやつとかありますか? 丸顔や団子鼻でも誰かに好きになってもらえます か? マスクメガネです。一様コンタ...
更新日時:2024-04-14T17:39:16+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>その他(健康・美容・ファッション)
顔、頭(頭皮)の緊張、こわばり
顔、頭(頭皮)の緊張、こわばり、痛みにかなり昔から悩んでいます。 慢性的で、一時的な精神不安により悪化します。 頭皮や顔のマッサージやアイマスクで温めてもしても一時的な解消し...
更新日時:2024-02-19T22:12:19+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>頭痛・腰痛・肩こり
即効性のある健康法
即効性のある健康法ありますか。
更新日時:2024-01-06T10:07:05+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>その他(病気・怪我・症状)
年齢の性か眠れなくて、睡眠導入剤ブロチゾラムをもう数年、毎日使っています。所が平衡感...
年齢の性か眠れなくて、睡眠導入剤ブロチゾラムをもう数年、毎日使っています。所が平衡感覚がおかしくなり、歩いていてもバランスを崩し、倒れたりします。特に自転車だと狭い道は通...
更新日時:2024-01-01T02:07:41+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>メンタルヘルス>睡眠障害・不眠症・過眠症
デパスを服用して2時間後と6時間後に再度デバスを1錠ずつ。合計 3錠親が飲んだんですが、副作...
デパスを服用して2時間後と6時間後に再度デバスを1錠ずつ。合計 3錠親が飲んだんですが、副作用が心配です。先ほどふらつきで倒れました。 おそらく、デパスの副作用だと思うのですが…...
更新日時:2024-01-01T01:12:56+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>メンタルヘルス>依存症
足ツリ
寝ている時に、足がツリ…痛い!!!! ここ数日、連日足ツリ。 しかも両足…(・_・; 足ツリは、どうしたら無くなるでしょう?
更新日時:2023-12-19T06:24:48+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>その他(病気・怪我・症状)
写真通りの状態です。 病院で診察しても異常なし。 薬飲んで最初は楽になりましたが今では全...
写真通りの状態です。 病院で診察しても異常なし。 薬飲んで最初は楽になりましたが今では全く効果なしです。 どうすればよいでしょう。 ちなみにMRI受けても異常なしでした。
更新日時:2023-11-23T22:16:31+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>神経の病気
高地での睡眠時心拍数を抑える方法
趣味で登山をしている30歳の男です。 北アルプス等の高地での睡眠時に心拍数が高いためか中々寝た気になれず、寝付きも良くありません。 普段の安静時は40-50くらいで持病等ないのです...
更新日時:2023-09-19T07:11:44+09:00
この質問のカテゴリ:趣味・アウトドア・車>アウトドア>登山・トレッキング
ダイエットに関して質問です
今、ダイエットをしています。 毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。 有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...
更新日時:2023-07-21T19:33:17+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
真面目に質問してますからくだらない回答は不要。 指の分離運動で小指を曲げたら薬指も連動...
真面目に質問してますからくだらない回答は不要。                    指の分離運動で小指を曲げたら薬指も連動するのを独立させたいときは薬指を鍛えるべきです...
更新日時:2023-07-05T17:43:40+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>その他(病気・怪我・症状)
【ダイエット】筋トレ後の低血糖症状をどうしたら良いでしょう。
158センチ55キロ 30歳女性です。 50キロまで落としたくて、ダイエットを始めましたが、筋トレ後の低血糖に悩んでいます。 正直極端な食事制限もしていないし、ハードな筋トレもしていな...
更新日時:2023-07-02T09:35:08+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛...
筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛成派も否定派もおり困っています。 また有酸素運動は朝、夜どちらの方が良いですか?
更新日時:2018-07-18T14:53:35+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
ミドルボイスの練習法について
こんにちわ。高校一年生の16歳です。 タイトルからある通り、ミドルボイスの練習をかれこれ一年半ほどしています。ネットに落ちている情報や動画をかたっぱしから見ていろんな知識を...
更新日時:2016-03-31T20:03:29+09:00
この質問のカテゴリ:エンターテインメント・スポーツ>音楽・ダンス・舞台芸能>カラオケ
女性で3キロのダンベル体操は無謀ですか?
45歳女性160cm62.6キロです。 今年の1月は68.8キロでしたが、2月までスポーツジムに通って65キロまで痩せました。 スポーツジムに通う費用と時間がなくなってきた...
更新日時:2015-04-21T21:59:07+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
昔の良かった出来事を思い出すと辛い
一度同じ内容で質問し、一旦自分で整理できたのでクローズしましたが 実まだきちんと折り合いがついていなかったのて、恐縮ですが質問の仕方を少し変えて再度書き込みます。 29歳、男...
更新日時:2014-09-25T12:34:05+09:00
この質問のカテゴリ:悩み相談・人生相談>恋愛相談>失恋・別れ
痩せない原因を指摘してください(><)
身長154cm 体重57Kg 体脂肪30.5% 基礎代謝1157Kcal。 2か月前からダイエットをしていますが、痩せません。 どこかダメなところがあれば教えてください。 【食事】 朝 7時半 ・玄米(100%)ご...
更新日時:2013-08-29T11:00:44+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか?
幼少期~現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。 どの位硬いかというと、 前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。 開脚は45°が精いっぱい(おかげで学生の時開脚前転ができな...
更新日時:2013-08-07T00:11:59+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ストレッチ・体操・エアロビクス
歩かない走らない効果的なダイエット
148cmで体重が60.7kgになってしまいました。 産後半年経ったのでダイエットをしようと思うのですが 約10年前に交通事故で骨折・靭帯断裂などしたため 長時間のウォーキングやランニン...
更新日時:2013-01-03T09:22:48+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ウォーキング・ランニング
体脂肪率を5%減らす
体脂肪率を安全に5%減らすことができるダイエット期間はどれくらいですか?
更新日時:2012-07-04T21:37:16+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限

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