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腰痛筋トレ ジムについて


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腰痛筋トレ ジムの検索結果  1件目から20件目

60代以上の方に質問します。 50代位でやっておいた方が良いことを教えて下さい。
60代以上の方に質問します。 50代位でやっておいた方が良いことを教えて下さい。
更新日時:2024-05-18T18:06:36+09:00
この質問のカテゴリ:悩み相談・人生相談>社会・学校・職場>高齢者・シニア
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです 学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。 数ヶ月で痩せようとは思...
更新日時:2024-05-18T14:32:55+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前...
筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前でやめるのはいいと思いますか?
更新日時:2024-05-17T21:39:37+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
ダイエット【脂肪燃焼】目的でエアー縄跳びを始めました。両足飛びはキツイので片足づつ飛...
ダイエット【脂肪燃焼】目的でエアー縄跳びを始めました。両足飛びはキツイので片足づつ飛んでますが効果は変わりませんか?
更新日時:2024-05-16T13:42:40+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
どうすればこんな体型になれますか?
どうすればこんな体型になれますか?
更新日時:2024-05-15T00:11:51+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
夫が毎朝5時にジムへ行ってから仕事に行きます。 その為夜は21時前には就寝。 仕事から19時過...
夫が毎朝5時にジムへ行ってから仕事に行きます。 その為夜は21時前には就寝。 仕事から19時過ぎに帰宅するので 家で起きてる夜の時間は2時間もないです。 子どもがいてパパ大好きなので...
更新日時:2024-05-14T21:38:46+09:00
この質問のカテゴリ:悩み相談・人生相談>結婚>その他(結婚)
人生について。明後日から超絶ホワイトな職場が決まり、事業の失敗の自己破産も順調です。 ...
人生について。明後日から超絶ホワイトな職場が決まり、事業の失敗の自己破産も順調です。 目標は体重を75キロまで落としながら筋肉を維持する事です。 日サロも通って日光浴しようと思...
更新日時:2024-05-14T19:39:18+09:00
この質問のカテゴリ:悩み相談・人生相談>その他(悩み相談・人生相談)
ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意...
ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意識するため軽めの負荷で行っているためか、筋肉のどこの部位に効いているのかまったくわか...
更新日時:2024-05-13T18:50:29+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹?につい...
お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹?について、何故出てくるか原因が判りません。添付画像の様に腕だけに出てくることもあれば、ふくら...
更新日時:2024-05-13T02:08:07+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>皮膚の病気・アレルギー
自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか? 初心者なので...
自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか? 初心者なので30もギリギリあがらないのですが自重トレーニングだと考えるとおもりも60くらい扱えたほうが...
更新日時:2024-05-11T15:58:08+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>その他(ヘルスケア・フィットネス)
男です。ジムで一年近くトレしててある程度体格も良くなってきたんですが、最近よくジムに...
男です。ジムで一年近くトレしててある程度体格も良くなってきたんですが、最近よくジムに来る右腕をタトゥーがあるのでアームカバーで覆ってるスリムなのにめちゃくちゃゴツゴツとし...
更新日時:2024-05-11T05:32:39+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
変わりゆく自分の体型を受け入れることが出来ません。 私は30歳の女です。 162cm49kg〜50k
変わりゆく自分の体型を受け入れることが出来ません。 私は30歳の女です。 162cm49kg〜50kg、体脂肪は20くらいです。 長年摂食障害を患っており、体型を気にして生きてきました。10年前は60kg...
更新日時:2024-05-10T08:38:14+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
繁華街とかはチンピラしかいないので行くのやめて、仕事の都合、都会に行かなきゃ行けなく...
繁華街とかはチンピラしかいないので行くのやめて、仕事の都合、都会に行かなきゃ行けなくて今日から一泊二日で行く予定です。 なるべく人が少ないエリアのホテルを選びました。 ...
更新日時:2024-05-10T01:25:45+09:00
この質問のカテゴリ:悩み相談・人生相談>その他(悩み相談・人生相談)
筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなる...
筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなるのですが次の日には筋肉痛がないです。。。これはフォームが悪いのですかね?それとも負荷...
更新日時:2024-05-09T12:57:49+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
毎回2時間前後のトレーニングを週5でジムに通う生活が来月でようやく一年になります。 体脂...
毎回2時間前後のトレーニングを週5でジムに通う生活が来月でようやく一年になります。 体脂肪も20%まで増えましたが体重20キロ増えました。 筋トレ前と昨日の画像比較なのですが皆さんか...
更新日時:2024-05-08T16:18:51+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
この異常な体型をどうにかしたいです。
どうすればいいですか? 最近わかったことですが腹筋がまったくないです。 どうすればいいですか?
更新日時:2024-05-08T09:04:33+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>その他(ヘルスケア・フィットネス)
20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお...
20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお腹がすいてしまい悪循環です。 これはどうやって乗り越えれば痩せられますか?
更新日時:2024-05-06T17:49:18+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限
被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運...
被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運気が上がる』のか? よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や...
更新日時:2024-05-05T12:52:03+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
筋トレしたいのですが、どこのジムが安いですか?? またオススメもあれば教えてください
筋トレしたいのですが、どこのジムが安いですか?? またオススメもあれば教えてください
更新日時:2024-05-04T13:55:02+09:00
この質問のカテゴリ:健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>筋トレ・加圧トレーニング
派遣のライン作業で烏龍茶2リットルが20本入った段ボールを引っ切り無しに5時間半流すのはし...
派遣のライン作業で烏龍茶2リットルが20本入った段ボールを引っ切り無しに5時間半流すのはしんどくて当たり前ですか? 6時間差し掛かった時はしんどくて立っているのがやっと! でした...
更新日時:2024-05-03T15:55:02+09:00
この質問のカテゴリ:ビジネス・キャリア>就職・転職・働き方>派遣社員・契約社員

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